Træning

Hvorfor skal jeg træne?Du skal ikke føle dig presset til at begynde at træne, du skal gøre det udelukket fordi, du har lyst til at være i bedre form, blive stærkere, tabe dig eller noget helt tredje.

Hvad center skal jeg træne i?Hvis du vil træne i et center, og du gerne vil gå på hold, så husk for guldskyld at dobbelt tjekke om det hold du gerne vil på, nu også er i det center du skal træne i!

Kan jeg træne hjemme?Klart du kan det! Det er faktisk overhoved ikke så svært som man træner jeg har fundet nogle videoer på youtube som jeg træner efter ( her, her, her, her, og her ) og nej du behøver ikke havde dit eget fitnesscenter hjemme i stuen .. Personligt har jeg tre ting fra Fitnessbutikken.dk, en yogamåtte, to håndvægte og en medicinbold.

Skal jeg have en trænings makker?Nu kan jeg jo kun snakke for mig selv, og jeg har ingen trænings makker, jeg har to fra klassen jeg træner med nogle dage, bestemt alle dage, da jeg synes det er svært at skulle finde en dag og tid hvor vi begge kan, så nej det synes jeg ikke.

Skal jeg købe det dyreste træningstøj?
Nej, jeg har den holdning at man træner i det tøj du selv føler dig tilpas i, om det er så små shorts og en lille top eller store joggingbukser og kæmpe hættetrøje, bare du føler dig tilpas, så fuck alle andre!

Husk!!
Husk for pokker at spist noget i løbet af dagen, og drik noget vand!

Hvad der hjælper mig.Det gør min musik, også tanken om at  jeg er en hel træning tættere på min sixpack!

Har du nogle spørgsmål?Så er du velkommen til at skrive til mig, (hvidesko@hotmail.dk)  det kunne jo være jeg havde et svar!

Masser af held og lukke med din træning.